ile do wygrania w eurojackpot:Un petit coup de main pour bien choisir vos batons ?
Le baton : un assistant précieux, souvent négligé
eurojackpot statystyki www.androtreasure.net Souvent considéré, à tort, comme un accessoire complémentaire, le baton n’est pas jugé à sa juste valeur. En effet, il est bien plus qu’un accessoire indispensable à avoir sous la main ; le baton fait, pour la plupart des activités, partie intégrante du matériel à acquérir. Il peut assurer, en fonction de votre pratique, un r?le de maintien, d’appui, d’aide aux passages difficiles, d’équilibrage, de soutien, etc… Pour y voir plus clair dans le choix de vos batons pour le sport, laissez-vous guider par Au Vieux Campeur !
Pour y voir plus clair dans le choix de vos batons pour le sport, laissez-vous guider par Au Vieux Campeur !
Définissons ensemble les caractéristiques techniques des batons :
matériaux, construction, poignée, dragonne, rondelle….
Nous ciblerons ensuite les bons batons en fonction de vos pratiques sportives estivales ou mixtes :
randonnée, trail, marche nordique
Des batons spécifiques aux sports d’hiver avec les contraintes que cela engendre :
ski, splitboard, raquettes à neige, ski de fond, ski de rando
Caractéristiques techniques des batons de sport
Si le r?le précis des batons est propre à chaque pratique, les caractéristiques techniques, quant à elles, sont communes à tous. Outre le modèle et la taille de vos batons de sport, pour bien les choisir, il est nécessaire d’analyser les matériaux qui composent les batons, les différentes constructions et tous les petits détails : rondelle, dragonne, poignée, etc…
En quoi sont faits les batons de sport ?
Tube en aluminium ou composite (carbone et fibre de verre) : que choisir ? Chaque matériau qui compose les batons de sport possède leurs avantages et inconvénients.
L’aluminium est le matériau le plus commun. S’il peut être con?u avec un alliage de zicral ou de dural pour en améliorer l’élasticité, on se contentera de retenir le matériau principal, l’alu, pour plus de simplicité.
? Les + :
Très résistant, bon rapport qualité/prix.
? Les - :
Un peu lourd si l’on est en quête du moindre gramme. Il faut compter environ 400g la paire de batons pour une taille standard 110 cm.
Le composite en fibres de carbone et fibres de verre. De plus en plus démocratisé, le composite, plus communément appelé ? baton en carbone ? gagne de plus en plus de terrain pour ses qualités de légèreté.
? Les + :
Léger (comptez environ 350g la paire pour une taille 100 cm), absorbe efficacement les vibrations du sol.
? Les - :
Légèrement moins résistant que l’alu, le carbone possède un seuil de flexion à respecter pour ne pas casser.
Faisons-ensemble un petit tour d’horizon des questions complémentaires les plus fréquemment posées :
? "Est-ce que mon baton réagit au froid ?"
Pas tout à fait. Ce n’est pas parce qu’il fait très froid que votre baton risque plus ou moins de casser. Que ce soit pour les batons en alu comme en composite, un seuil de flexion est à respecter qui correspond à la capacité du baton à se tordre. En revanche, en cas de choc thermique important, votre baton en sera forcément impacté. Notez enfin que plus un baton est court, plus il sera rigide.
? "Trouve-t-on des batons 100% carbone ?"
Non, le baton 100% carbone n’existe pas ! Lorsque l’on parle du baton, on parle de l’objet dans son intégralité tube + poignée + pointe + dragonne. La plupart du temps, le 100% carbone annoncé sur un baton concerne en réalité la composition du tube. Notez tout de même que la composition est rarement en 100% carbone pour des questions de résistance, un pourcentage de composite est toujours présent.
? "Existe-t-il des batons hybrides ?"
Si on ne peut pas parle d’hybride au sens de mélange de matériau, il existe tout de même des batons mixtes. Par exemple, certains modèles 3 brins présentent 2 brins en carbone et le brin inférieur en alu. Tout l’intérêt est d’apporter une excellente résistance à la prise de choc tout en allégeant le baton complet.
La construction des batons : 1, 2, 3… à vos brins !
Vos batons, quelle que soit votre activité, peuvent être construits de 3 fa?ons différentes : monobrin, 2 brins ou 3 brins. La bonne construction à choisir dépend de l’activité pratiquée ; en ski et en trail, on ne choisira pas du tout les mêmes batons. Nous y reviendrons plus en détails…
? Les batons monobrins :
S’ils ne sont pas les plus compacts, les batons monobrins sont les plus robustes et les plus légers. En effet, leur tube en un seul tenant apporte, à la fois, une grande flexibilité globale au baton et n’est pas fragilisé par des systèmes de serrage éventuels.
? Les + :
Légers, très robustes, très souples.
? Les - :
Peu polyvalents par leur taille fixe, peu compacts.
? Les batons 2 brins :
Ce sont certainement les batons les plus démocratisés. Ils allient parfaitement polyvalence et résistance grace à leur taille réglable pour s’adapter à différentes situations même en plein activité. Plus compacts qu’un baton monobrin, les batons télescopiques sont faciles à ranger et à transporter.
? Les + :
Compacts, légers, réglables mais résistants, polyvalents.
? Les - :
Moins souples.
? Les batons 3 brins :
Les voilà les batons les plus compacts du marché, au détriment parfois de la résistance. En effet, les batons 3 brins sont sectionnés et donc fragilisés par les points de réglages. S’ils ne sont pas les plus légers par leur construction, ils sont en revanche les seuls batons que l’on oublie une fois pliés.
? Les + :
Ultra compacts, réglables.
? Les - :
Un peu plus lourds, plus vulnérables car moins souples.
Attention de ne pas confondre batons télescopiques et batons pliables. Le baton télescopique, par définition, se règle en taille mais ne peut pas toujours se plier. Le baton pliable, à l’inverse, devient ultra compact mais une fois remonté n’est pas toujours réglable en hauteur…
Les finitions du baton : une analyse essentielle
Maintenant que vous savez tout sur les différentes constructions et compositions des batons de sport, il est temps de marquer un temps d’arrêt sur tous les petits détails techniques qui, à eux tous, font le baton. Si la construction et les matériaux en disent long sur le poids final de vos batons, tous les petits éléments qui le composent vous orientent sur leur confort d’utilisation. En effet, un matériel efficace doit être facile à manipuler et à prendre en main, avec ou sans gants, quelle que soit l’activité pratiquée.
? La poignée :
Elle peut être de trois matières : caoutchouc, plastique ou liège. On notera des différences de vieillissement, d’isolation et de confort. La poignée en liège est la plus agréable au contact puisqu’elle offre une excellente isolation ; en revanche, sa durée de vie est moindre à cause de l’acidité de la transpiration et de la fragilité aux frottements. Les poignées en plastique sont ultra résistantes et bien isolantes et légèrement rigides. Les poignées en caoutchouc, quant à elles, sont les plus développées par les fournisseurs grace à leur grande souplesse et résistance. Le deuxième paramètre à prendre en compte dans l’analyse de votre poignée de baton, c’est sa forme ou plut?t sa ? pré-formation ?. Très souvent, l’emplacement des doigts est dessiné mais vous pouvez aussi avoir à faire à une poignée lisse.
? La dragonne :
à sangle ou enveloppante ? Les dragonnes enveloppantes s’assimilent à de petits gantelets et permettent à votre main de ne faire qu’un avec le baton : elles sont idéales pour des activités dynamiques nécessitant une forte poussée. Les dragonnes à sangle restent les plus vues sur le marché et sont très faciles à utiliser, aussi bien avec des gants que des moufles.
? Le revêtement :
On parle ici d’empiècements qui peuvent parfois être présents sur le tube de votre baton pour en faciliter sa prise en main. En effet, il se peut dans certaines situations que l’on doive empoigner son baton par le tube. Dans ce cas présent, il est très agréable d’avoir un revêtement en mousse ou en grip pour vous assurer une prise en main fiable, quoi qu’il arrive.
? Le système de serrage des batons télescopiques :
à clip de verrouillage ou à vis. Les systèmes de batons à vis sont les meilleurs rapports qualité/prix. La mise en place du baton est très simple puisqu’il suffit de visser les brins du baton pour les monter ensemble. A terme, ce système peut se desserrer avec le temps. Le système de verrouillage à clip est plus durable puisque même si la patte d’attache venait à se desserrer, une petite vis de réglage permet de corriger le tir. Le système de serrage à clip permet un montage/démontage rapide du baton, précis et fiable.
? La rondelle :
Large, moyenne ou petite. La rondelle de votre baton n’est pas une taille standard, elle se choisit en fonction du terrain de pratique. Ce qu’il faut retenir : plus la neige est abondante et poudreuse, plus la rondelle de votre baton doit être large pour ne pas s’enfoncer dans la neige. Plus le terrain est escarpé, plus la rondelle doit être petite voire inexistante pour ne pas risquer de se coincer.
? La pointe :
Double pointe, pointe biseautée ou pointe ronde. Si les doubles pointes et pointes biseautées permettent d’apporter une excellente accroche au sol, la pointe ronde est la plus classique (c’est ce type de pointe que l’on trouve sur les batons de ski).
Le saviez-vous ?
Pour protéger vos pointes lorsque vous vous trouvez sur des sols durs, et au passage, pour protéger les routes goudronnées, il faudra mettre des embouts sur vos pointes. Les embouts de batons sont toujours en caoutchouc.
Bien choisir ses batons pour vos activités outdoor toutes saisons !
Lorsque l’on parle d’activités toutes saisons, on parle de sports pouvant se pratiquer été comme hiver, en plein soleil comme dans la neige. Nous aborderons ici la randonnée pédestre, le trail et la marche nordique, qui nécessitent tous trois, des batons bien différents.
Les batons de marche pour la randonnée
De plus en plus de marcheurs se rendent compte de l’importance d’avoir des batons pour la randonnée. En effet, s’ils ne sont pas obligatoires, ils s’avèrent très utiles pour soulager vos articulations aussi bien en montée qu’en descente voire même à plat. Sur terrain plat, le r?le principal des batons de marche est de soulager vos pas et rythmer votre cadence. En montée, le baton de rando vous permet de prendre des appuis solides tandis qu’en descente, il vous aide à retenir le poids de votre corps entra?né par l’élan. A noter que plus votre sac à dos est lourd, plus vous apprécierez de marcher avec des batons.
Pour la pratique de la randonnée pédestre estivale, vous avez le choix entre toutes les constructions de batons : monobrin, 2 brins ou 3 brins. Le baton monobrin est parfait pour la balade. En effet, le fait qu’il ne soit pas réglable en hauteur le limite dans son efficacité en terrains techniques. En revanche pour marcher sur des sentiers plats, il sera parfait.
Pour les randonnées plus longues voire les treks, optez pour des batons télescopiques, pliables ou non, que vous fixerez aisément sur votre sac à dos lorsque vous ne les utilisez pas. Ce type de batons permet d’être allongés ou raccourcis en fonction de la complexité du terrain : résistance et polyvalence sont de mises.
Il est préférable de marcher avec deux batons pour apporter un équilibre parfait à votre corps.
Nous l’avons vu, les caractéristiques techniques des batons diffèrent d’un modèle à l’autre. Pour la randonnée, il est préférable de privilégier des petites rondelles qui vous offriront une bonne man?uvrabilité dans les chemins accidentés et éviteront surtout de coincer vos batons entre les rochers. Certains marcheurs préfèrent ne pas s’encombrer de rondelles pour leur pratique estivale. Les pointes de vos batons, en revanche, sont un élément très important : elles doivent absolument vous apporter une bonne accroche sur le sol et être suffisamment polyvalentes pour adhérer en terrain gras, comme en terrain sec. N’oubliez pas de toujours avoir une paire d’embouts en caoutchouc à porter de main pour protéger vos pointes lorsque vous marchez sur des routes goudronnées. Pour le choix de la poignée et de la dragonne, à chacun selon sa pratique mais c’est surtout une question de confort.
Préférez un baton avec un revêtement en grip ou en mousse sur le tube si vous prévoyez de marcher sur des terrains accidentés, avec parfois des ascensions un peu engagées. Vous serez ravis de pouvoir saisir votre baton par le tube sans que vos mains ne glissent.
Enfin, bien choisir la taille de ses batons de randonnée est essentiel pour vous assurer un confort optimal. En effet, un baton trop grand vous forcerait à trop lever les épaules tandis qu’un baton trop court vous ferait courber le dos. De plus, entre hommes, femmes et enfants, l’ergonomie des poignées change quelque peu…
Pour déterminer la bonne taille de vos batons de marche, mesurez la distance entre le sol et votre coude. Votre coude doit toujours former un angle droit lorsque vous tenez la poignée de votre baton et ce quel que soit le terrain. Pour les phases de descente ou de montée, vous verrez alors tout l’intérêt d’un baton télescopique :)
Voici un tableau indicatif pour choisir la bonne taille de batons de randonnée :
Votre taille
1,50 m
1,60 m
1,65 m
1,70 m
1,80 m
1,90 m
Taille des batons
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
135 cm
Tout pour bien choisir vos batons de trail
En trail, lors de vos sorties en montagne, vous accompagner d’une paire de batons de trail vous sera d’une grande aide pour les passages difficiles. En effet, si lors de votre course ? à plat ? vous ne les utiliserez pas ou très peu, en montée et en descente, ils sont indispensables. En phase ascendante, les batons de trail vous aident à gagner en vitesse en vous fournissant de bons appuis et une certaine propulsion. En descente, ils vous stabilisent et régulent l’élan pris par votre corps, vous êtes alors plus stable et économisez de la puissance musculaire.
Ce que l’on cherche avant tout en trail, c’est un poids minime, d’autant plus pour les batons qu’on n’estime pas toujours à leur juste valeur. Privilégiez une construction en 2 ou 3 brins, télescopiques et pliables pour un encombrement minimal lorsque vous ne les utilisez pas. A noter que de plus en plus de batons de trail sont des batons monobrins pliables : ultralégers et très souples.
Pour la poignée, préférez une poignée en liège ou en mousse, bien absorbante au niveau de la transpiration. Gantelet ou dragonne ? Le choix est à déterminer en fonction de vos envies et de votre confort.
Enfin, pour les pointes, le choix doit se faire en fonction du terrain : des pointes rondes pour un terrain sec et dure, des pointes biseautées ou doubles pointes pour les terrains gras. Pour le trail, comme pour la randonnée, il se peut que vous ayez à saisir votre baton par le tube. Aussi, optez pour un baton avec un revêtement anti-dérapant.
A titre indicatif, pour choisir la taille de vos batons de trail, on peut appliquer la règle de calcul suivante : votre taille x 0,68 = la taille idéale de votre baton. En trail, votre ressenti est essentiel ; aussi, si la règle d’or est de toujours garder un angle droit au niveau du coude, baton posé au sol. Certain(e)s pratiquant(e)s préfèrent avoir un angle légèrement plus fermé.
Votre taille
1,50 m
1,60 m
1,65 m
1,70 m
1,80 m
1,90 m
Taille des batons
100-105 cm
105-110 cm
110-115 cm
115-120 cm
120-125 cm
125-130 cm
Pas de marche nordique sans batons !
S’il y a bien une activité pour laquelle on ne peut pas se passer de batons, c’est la marche nordique. En effet, tous les bienfaits, ou presque, de cette pratique se trouvent dans les batons. Ils vous assurent une bonne posture, des appuis stables, une propulsion dynamique vers l’avant, une augmentation de la capacité respiratoire. Tous vos muscles sont en action, sans être traumatisés !
Pour la marche active et nordique, choisissez une paire de batons monobrins: les plus légers et les plus robustes. En effet, les appuis pris sur les batons en marche nordique sont assez francs ; à la recherche d’une propulsion, on a tendance à pousser fort sur le baton en marchant. De plus, le baton monobrin est le plus léger puisqu’il n’a pas de systèmes de verrouillages. Son tube d’un seul tenant lui offre un seuil de flexibilité supérieur à un baton scindé
Niveau matériau, privilégiez des batons en composite, carbone ou fibre de verre, pour leur légèreté et leur qualité d’absorption des vibrations. Tout comme pour le trail, choisissez des poignées en mousse ou en liège, absorbantes et préférez des gantelets aux dragonnes : votre prise en main des batons n’en sera que meilleure. Enfin, à l’instar des batons de marche, orientez-vous vers des rondelles étroites et des pointes adhérentes, sauf pour une pratique sur routes goudronnées où les embouts caoutchouc seront de mises.
La taille de vos batons est déterminante pour apprécier pleinement la marche nordique. A titre indicatif, le calcul est le même que pour les batons de trail. Les pratiquant(e)s assidu(e)s opteront volontiers pour l’arrondi supérieur tandis qu’on conseille aux débutant(e)s d’arrondir à la taille inférieure.
Votre taille
1,50 m
1,60 m
1,65 m
1,70 m
1,80 m
1,90 m
Débutant(e)s
100 cm
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
Assidu(e)s
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
130 cm
Aux sports d’hiver, des besoins en batons bien différents
Pour vos activités hivernales, quel qu’en soit leur nature, il y a un facteur commun à prendre en compte pour bien choisir vos batons : la neige ! En effet, la neige est un critère important à prendre en compte pour le choix de vos batons, notamment au niveau de la rondelle et de la pointe. Regardons en détails les critères de sélection pour vos batons de ski, splitboard, ski de randonnée, ski de fond et randonnée hivernale notamment en raquettes à neige.
Et si on commen?ait par les batons de ski ?
Les batons pour le ski alpin, sur piste ou hors-piste, jouent un r?le d’équilibre, de synchronisation et d’appuis. Ils contribuent à la bonne position du skieur pour prendre des appuis francs et précis. Bien s?r cela dépend de votre profil et de votre niveau. Si certain(e)s pratiquant(e)s aiment skier sans batons, pour d’autres ils font partie intégrant de l’équipement de ski.
Si quelques exceptions existent toujours, la quasi-totalité des batons de ski sont construits en monobrins afin de vous apporter une résistance à toute épreuve. Aluminium ou carbone ? A chacun selon sa pratique. Si l’aluminium est réputé pour sa haute résistance, les skieurs et skieuses de compétition préfèreront des batons en carbone, plus légers, pour aller toujours plus vite en étant plus légers.
Les deux éléments importants pour bien choisir vos batons de ski, ce sont la rondelle et le profil du tube. Plus la neige est abondante, plus la rondelle de votre baton doit être large pour ne pas s’enfoncer. Si votre rondelle est trop petite, votre baton risque de s’enfoncer dans la neige et de vous faire perdre l’équilibre.
Pour le tube de votre baton, les skieurs et skieuses expert(e)s orienteront leur choix vers des batons profilés/courbés afin de limiter les frottements dans l’air. Le reste des batons de ski présente un tube droit.
Abordons la question tant attendue de la taille des batons de ski. Si les caractéristiques techniques des batons sont plut?t communes pour toutes les pratiques du ski, la taille en revanche joue un r?le important pour les différentes pratiques. Pour le ski alpin, freerider et skieur sur piste choisirons la même longueur de batons ; le freestyler, quant à lui, optera pour des batons plus courts… Retrouvez ci-dessous, les tailles indicatives à choisir, selon nous, en fonction de votre discipline.
Pour le ski de piste, si vous avez déjà une paire de batons à la maison, retournez-le et saisissez-le sous la rondelle : votre coude doit former un angle droit.
Votre taille
1,50 m
1,60 m
1,65 m
1,70 m
1,80 m
1,90 m
Ski de piste
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
135 cm
Freeride
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
135 cm
Freestyle
100 cm
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
130 cm
Les batons pour la randonnée à ski ou… à snowboard
En ski de randonnée et en splitboard, vous avez besoin de batons polyvalents, légers et compacts. Leur r?le principal : vous aidez à progresser lors des phases ascendantes en vous apportant équilibre et appuis stables. La différence majeure entre les besoins en ski de rando et en splitboard concerne le rangement des batons à la descente. Si le skieur rando conserve ses batons à la descente comme de réels batons de ski alpin, le splitboarder, quant à lui, aime les ranger dans son sac à dos pour garder les mains totalement libres en snowboard.
Quelle que soit la discipline pratiquée, préférez des batons télescopiques dont vous pourrez régler la hauteur en fonction des passages. Petit plus pour le splitboard, on choisira des batons pliables.
Si les batons monobrins ne sont pas totalement à proscrire puisqu’ils sont très robustes pour des pratiques engagées, ils seront tout de même plus limités en polyvalence.
Tout comme pour le ski alpin, les rondelles de vos batons de ski de rando et splitboard doivent être larges pour ne pas s’enfoncer dans la neige.
Retrouvez à titre indicatif la bonne taille pour vos batons de ski de randonnée et splitboard.
A noter que la taille à choisir est la même que pour le ski. C’est la construction en 2 voire 3 brins qui vous permettra de régler votre baton en fonction des phases de montée/descente.
Votre taille
1,50 m
1,60 m
1,65 m
1,70 m
1,80 m
1,90 m
Taille des batons
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
135 cm
Les batons de ski de fond : pour la poussée !
A l’instar de la marche nordique, le ski de fond ne peut être pratiqué sans batons. En effet, ce sont eux qui vous donnent la propulsion nécessaire pour vous faire avancer. Il est important de prendre votre niveau et votre pratique en considération car ce sont les critères clés pour bien choisir vos batons.
Les batons de ski de fond, que ce soit en pratique classique ou skating, sont construits en monobrins : gages de résistance. Plus votre niveau est élevé, plus vous choisirez un baton rigide, capable d’emmagasiner la puissance de vos poussées.
Le deuxième élément indispensable à prendre en compte, c’est la dragonne. Entre sangle et gantelet, là aussi, votre choix doit se faire en fonction de votre niveau et de votre confort. Le gantelet épouse la main, il est beaucoup plus sécurisant pour ne pas risquer de perdre votre baton en route : idéale pour une pratique intensive.
Pour choisir la taille de vos batons de ski de fond, il existe deux astuces. Si vous avez déjà une paire de batons à la maison, posez-le au sol et regardez à quelle hauteur il vous arrive. Le baton de skating doit arriver à peu près au niveau de votre menton tandis que le baton de ski de fond classique doit arriver au niveau de l’aisselle.
L’autre astuce consiste à faire multiplier votre taille par 0,83 pour le ski de fond classique et 0,89 pour le skating.
Votre taille
1,50 m
1,60 m
1,65 m
1,70 m
1,80 m
1,90 m
Taille des batons
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
135 cm
Les batons de randonnée en raquettes : vivement conseillés
Tout comme pour la randonnée pédestre, les batons pour la rando en raquettes à neige ne sont pas obligatoires. En revanche, ils sont vivement conseillés pour vous apporter une bonne stabilité et une aide précieuse lors de votre progression dans la neige. Les batons de randonnée raquettes soulagent vos pas en vous permettant d’avancer sereinement sans trop forcer sur vos jambes. De plus, lors de passages difficiles étroits ou tout simplement en montée, ils vous aident à avancer.
Privilégiez des batons télescopiques en 2 ou 3 brins afin de pouvoir en moduler la taille en fonction des phases ascendantes, descendantes ou à plat.
Si les caractéristiques techniques sont très proches de celles pour les batons de randonnée pédestre, la grosse différence se joue au niveau de la rondelle. En effet, si pour les batons de marche nous avons pris soin des vous parler des pointes de vos batons, c’est ici à la largeur de la rondelle qu’il faut veiller. Plus la neige est abondante, plus la rondelle ou le panier de votre baton doit être large pour ne pas s’enfoncer.
Retrouvez à titre indicatif la bonne taille de batons de randonnée raquettes à choisir :
Votre taille
1,50 m
1,60 m
1,65 m
1,70 m
1,80 m
1,90 m
Taille des batons
105 cm
110 cm
115 cm
120 cm
125 cm
135 cm
Nous y sommes, au bout de ce guide pour bien choisir ses batons de sport. Soyez-en s?rs, vous ne verrez plus jamais les batons du même ?il à présent…
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